{epub download} Corriger la posture et les instabilités articulaires

Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Caractéristiques

• Corriger la posture et les instabilités articulaires
• Frédéric Brigaud
• Nb. de pages: 271
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782364031623
• Editeur: Desiris (Editions)
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de google ebooks kindle Corriger la posture et les instabilités articulaires

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

Lire aussi: [Kindle] GENT NORMAL descargar gratis here, A LA SOMBRA DE EINSTEIN: LA MARAVILLOSA MENTE DE MILEVA MARIÇ EBOOK | MARIE BENEDICT | Descargar libro PDF EPUB download pdf, {epub download} Ascendance of a Bookworm: Part 1 Volume 2 pdf, Read online: Business Analysis For Dummies read book, Read online: Chi mon chaton Tome 4 here, Download PDF Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba, Vol. 3: Believe in Yourself read pdf, [PDF] William Gibson's Alien 3 by William Gibson, Johnnie Christmas here,